El hábito que te hace sentir hasta diez años más viejo
Cuantas menos horas le dediquemos, mayor es la sensación de envejecimiento
A veces, cuando uno se levanta de la cama, sobre todo si el sueño no ha sido de calidad, parece como si hubiera envejecido de la noche a la mañana. Esta sensación subjetiva ha sido ahora respaldada por un par de pequeños estudios que …
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