La Universidad de Harvard revela cuál es el ejercicio perfecto para las mujeres mayores de 50
Esta práctica puede generar una mayor demanda metabólica que los ejercicios tradicionales de resistencia
A medida que nos aproximamos a los 50, nos enfrentamos a cambios inevitables en nuestra vida, siendo la menopausia uno de los protagonistas principales. Un período que trae consigo síntomas como aumento de peso, sofocos y retención de líquidos. Sin …
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