Suicidio: ¿cómo reconocer las señales de alerta?

La mayoría de las personas que piensan en suicidarse desean liberarse de las circunstancias intolerables de su vida y del sufrimiento  emocional, mental y físico que sienten. El suicidio y sus tentativas son un problema de salud pública muy grave, y por ejemplo, las personas afectadas por una depresión severa presentan una probabilidad de  riesgo suicida 20 veces superior frente a la población general.  Se estima que entre el 30-40% de las muertes por suicidio son precedidas por intentos de suicidio. 

La mayoría de las personas, antes de intentar suicidarse, evidencian una serie de signos y síntomas que hacen posible la detección del riesgo suicida. Estas son algunas de las señales que pueden alertarnos de que alguien próximo a nosotros (familiares, amigos…) pueda estar pensando en acabar con su vida.  Ante el riesgo de suicidio es muy importante no dejar sola a la persona y ponerla lo antes posible en contacto con los servicios sanitarios. 

•  Comentarios o verbalizaciones negativas  sobre sí
  
  mismo o sobre su vida (‘no valgo para nada’, ‘mi vida no tiene sentido’…).
•  Comentarios o verbalizaciones negativas sobre su futuro (‘lo mío no tiene solución’, ‘quiero terminar con todo’).
•  Despedidas verbales o escritas (‘quiero que sepas que en este tiempo me has ayudado mucho’).
•  Comentarios o verbalizaciones relacionadas con el acto suicida o la muerte (‘quiero acabar con mi vida pero no sé cómo’, ‘me pregunto cómo sería la vida si estuviera muerto’).
•  Cambio repentino en su conducta. Este cambio puede ir  acompañado de un aumento significativo de la irascibilidad, irritabilidad, ingesta de bebidas alcohólicas en cantidades superiores  a las habituales y con una frecuencia inusual. 
•  Aparición de lesiones recientes en alguna de parte del  cuerpo.
•  Regalar objetos muy personales, preciados y queridos. 
•  Cerrar asuntos pendientes. 
•  Preparación de documentos para cuando uno no esté  (testamento, seguros de vida…)
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