La receta para vivir más es simple: comer menos y solo durante las horas del día
Madrid
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La receta para la longevidad es simple y además fácil de seguir: comer menos. Los estudios realizados en una variedad de animales han demostrado que restringir las calorías puede conducir a una vida más larga y saludable.
Ahora, una nueva investigación publicada en la revista «
Science» sugiere que los ritmos diarios del cuerpo juegan un papel importante en este efecto de longevidad.
Así, de acuerdo con el estudio, comer solo durante el momento más activo del día prolongaba sustancialmente la vida útil de los ratones con una dieta baja en calorías.
Los investigadores del
Instituto Médico Howard Hughes (EE.UU.) han analizado cientos de ratones durante cuatro años y han visto que una dieta baja en calorías por sí sola prolongaba la vida de los animales en un 10%.
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