Guía para disfrutar de una fritura saludable sin remordimientos

 Guía para disfrutar de una fritura saludable sin remordimientos



Actualizado:

Guardar

La fritura es quizás la técnica culinaria menos recomendada por los nutricionistas cuando se quiere seguir una dieta equilibrada para mantener un peso saludable. Pero para muchas personas es difícil renunciar a ella porque también es de las que aporta más placer al paladar. ¿Quién puede resistirse a un buen ‘pescaíto’ o huevo frito? Los expertos consultados para este reportaje lo tienen claro: en condiciones normales de salud, nos podemos permitir el capricho de la fritura, de forma moderada, eligiendo bien los alimentos que vamos a someter a esta técnica. Además, si cuidamos el proceso, podemos evitar platos muy aceitosos o en los que se hayan generado compuestos indeseables como la acroleína, las acrilamidas o las grasas trans. Le



Fuente de la noticia: Pulsa para ver la noticia en el periódico que ha sido publicada.

(Salamanca Realidad Actual es un lector de noticias FEED que unifica las noticias de diferentes periódicos sobre Salamanca. No hemos redactado ninguna de las noticias aquí publicadas y la totalidad de el copyright de esta noticia pertenece a: www.abc.es y (abc) ).

Salamanca Realidad Actual

https://salamancarealidadactual.com

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *